体を整える気のすべて

鹿児島道学院に通う主婦です。

今日から鹿児島道学院のぶろぐで、日々の気のトレーニングのことを綴っていきたいと思います。

気のトレーニングをはじめたきっかけは、便秘

疲れやすいなど様々な不調で悩まされていました。

本屋さんで早島正雄著書を何冊も買い

集め自分でやってみると何となく効果がありそうだとおもい、

実際に習いに行ったのが、２０年前。

今でも続いています。

気のトレーニングをすると、体や足のだるさ、むくみがとれ、体が軽くなります。

この本は、体の不調の原因や冷え症の

方におすすめな酒風呂健康法などわか

りやすくかかれており、お気に入りの
一冊です。

今日は、パソコン作業が多かったので、目の疲れをとる気のトレーニングを多めにしたいと思います。


体を整える気のすべて
http://nihondokan.co.jp/taoshop/book/book_subete.html