体の冷えをまず取りなさい 気のトレーニング・日本道観・鹿児島道学院
早島正雄著者の本で、体の冷えをまず取りなさい
という本が出ています。
冷えは万病の元とよく言われますが、この本にも
冷えに関することが、詳しく書かれていました。
その中でも私が注目したのが、カゼの原因は、体
の冷えです。とはっきりと書かれていた事です。
続けてかかれていたのが、体を冷やしたために、
気血の流れが滞り、カゼのウイルスにおかされてしまうのです。
なるほど！！と納得しながら読みました。
寒くなってくると、冷えてカゼをひきやすいので
気をつけたいですね。
鹿児島道学院では、体の中から元気にする3つの気のトレーニング法があります。
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