道家道学院　 鹿児島道学院スタッフブログ

早島正雄著者の本で、体の冷えをまず取りなさい

という本が出ています。

冷えは万病の元とよく言われますが、この本にも

冷えに関することが、詳しく書かれていました。

その中でも私が注目したのが、カゼの原因は、体

の冷えです。とはっきりと書かれていた事です。

続けてかかれていたのが、体を冷やしたために、

気血の流れが滞り、カゼのウイルスにおかされてしまうのです。

なるほど！！と納得しながら読みました。

寒くなってくると、冷えてカゼをひきやすいので
気をつけたいですね。

鹿児島道学院では、体の中から元気にする3つの気のトレーニング法があります。

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気のトレーニング
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