ストレスに弱い人・強い人
2014年09月03日
今日の読書は、早島正雄著書 ストレスに弱い人・強い人。
スピーチでうまく喋れない、人前で上がる、眠りたいのに眠れない、不眠。
イヤなやつの克服法など、
くよくよ、イライラを解消する50のキーでストレスのたまらない人生の送り方が紹介されています。
また、日常のストレスや心の悩みをスッキリさせるヒントが書かれているので、この本を読み終えたあとは、思わず｢おもしろかった～｣と口にしてしまいました。
とてもオススメの本です。
気のトレーニング
日本道観・鹿児島道学院
http://kagoshima-dokan.jp/gakuin.html
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