おやつ・きな粉餅せんべい 気のトレーニング・日本道観・鹿児島道学院
2014年11月11日
お茶タイムにぴったりのおせんべい。
鹿児島では、お茶うけに漬け物も出しますよね。
幼稚園の娘もこのおせんべいと漬け物が大好きです。
昨日のテレビ番組の話しになりますが、プロゴルファーの石川りょう選手が、今一番ハマっていることを話題にしていました。
何だろう?と見ていたら、夕食の食事の取り方に一番こだわっているとのことで､揚げ物や脂っこい物を食べないそうです。
なるべく、消化に良い物で内蔵に負担をかけないようにと、一番こだわっているとか。
サッパリ系の肉料理やサラダ、和食系が食卓に並んでいましたよ～。
あ、あと便秘はよくない！と言っていました。
腰痛が原因でゴルフの成績が悪いのをきっかけに
この食事方法を続けた結果、体の調子も良くなりゴルフで優勝したそうです。
成功するには、体質改善や食事などの生活習慣を変えるのが大切なんですね～。
私の場合、体質改善として鹿児島道学院で気のトレーニングを習っています。
肩凝り、腰痛、便秘も気のトレーニングで改善されて毎日すっきりとした気分で過ごしています。
気のトレーニング
鹿児島道学院
http://kagoshima-dokan.jp/gakuin.html
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